ゆとりのメタボ対策

  • 2008/11/19(水) 00:00:00

メタボ対策 (今日のテーマ)
BlogPet今日のテーマメタボ対策「あなたがメタボ(肥満)対策で気をつけている、気をつけたい事はありますか?それはどんなことですか?」やはり、食べ過ぎない様に……ということでしょうか。といっても、ときにはストレスがたまってヤケ食いして...

メタボ対策 (今日のテーマ)
BlogPet今日のテーマメタボ対策「あなたがメタボ(肥満)対策で気をつけている、気をつけたい事はありますか?それはどんなことですか?」私のメタボ対策は・・・まず今流行の「レコーディングダイエット」その日何を食べたかノートに書き...

メタボ対策 (今日のテーマ)
はひっ(最近コレばっかり)メタボ対策ですか?う〜ん、気をつけている事・気をつけたい事は…ヤッパリ食べ物でしょうか。挙げると色々有るけれど、例えばラーメンを食べる時はスープをたくさん飲まずに残しましょうとか、サラダにあまりドレッシングは...

厚生省、農水省が作成した食事バランスガイドって意外に役に立ちそうです!この間食べた弁当がこのバランスガイドを手本に作られていたらしい。確かにヘルシーだったと思うよ♪ただ、ちょっとボリュームは少な目だけどね..食事バランスガイドを有効利用してメタボを予防

メタボ対策話題

  • 2008/11/16(日) 00:00:00

YouTube - メタボ

ふふふ、前々からみたかったDVDを手に入れてきました。DVD見るのも久しぶりだ。そうそう暇もないことだし。たまにはレジャーもしないとなあ。

さて、このところ気になっているのがメタボ対策です。気になったものはさっそく検索、ということでパソコン使っていろいろと調べていました。それにしてもネットって便利ですね。メタボ対策に限らず調べればなんでも出てきます。メタボ対策のブログやホームページがたくさん出てきました。またこの話は後日。

メタボリックシンドロームの判定はおなか回りを計りますが、男性と女性で基準が違うんです??同じおなか回りでも男性の方が内臓脂肪の量が多いそうです(ホントか) お腹を測ってメタボリック症候群診断

なんだかいろいろとおきました

  • 2008/11/12(水) 00:00:00

YouTube - 07年メタボエアロビ「巨人の星」バージョン

近頃痛ましい報道が多いですね。毎日も暮らしにも心に落ち着きがないと良くないなと感じます。メタボ対策の勉強をしているのも目標がわかっていると心に平穏がもてるという点もあるのです。

メタボ対策の勉強を進めていて特に困難でもないところでなんとなく考え込んでいたらたいして前に進みませんでした。瑣末なことが気が気でなくなる性格なのでこのようなことが多々あります。何でも完全にやろうとするのはまずいですね。メタボ対策の勉強だけではなく、どんなことでもやりすぎるのは禁物といいますけれどもそう思いました。

メタボ予防には摂取カロリーを減らすために食事に注意しないといけないけどいつも腹ぺこではストレスが溜まってしまいますよね(悲)ここで紹介されているドクターズレストランでは医学的な見地からも健康に良い上に美味しい食事を提供してくれるレストランです♪ ドクターズレストランで美味しいメタボ対策

好かれるメタボ対策

  • 2008/11/09(日) 00:00:00

先日の健康診断でしっかりメタボリックシンドロームだと言われてしまいました。とにかく学生時代より体重が10kg以上増えましたから、このままでは行けないと思っていたところです。これを機会にダイエットに励もうと心に決めました

メタボ対策プログラムリリース
SPORTSPLUSPREMIUMのサービス内で、「脱メタボリック16週間体質改善プログラム」の提供を開始しました。週2回のパーソナルトレーニングと月1回の栄養指導、各種計測という至れり尽くせりの約4ヶ月間の抜本的な生活習慣改善プログラムです。...

メタボ対策晩ご飯
081106dinner.【献立】.ジャガイモのそぼろ煮(ジャガイモ、人参、タマネギ、鶏ひき肉);ピーマンとしめじのオイスターソース炒め(ピーマン、しめじ);具だくさん味噌汁(里芋、大根、人参、ネギ);ラディッシュのマリネ(ラディッシュ、青じそ)...

メタボ対策
寒い時期ほど脂肪が燃焼しやすい!!メタボ対策ハラマキ登場!おなかスリマーぽっこりお腹解消を目指すならお腹の脂肪を燃やせ!おなかスリマー....

メタボリックシンドロームは内臓脂肪が貯まりすぎることが問題だと言われています(悲) 内臓脂肪は悪者と思いがちですが、アディポネクチンという体によい働きをする物質も分泌しているのです(エッヘン)アディポネクチンを増やす生活を送りましょう!その方法はこちら アディポネクチンとメタボリック症候群の関係!

メタボ対策

  • 2008/11/07(金) 00:00:00

毎日任せてってのも気が引けるのでちょっと晩飯作りにチャレンジしてみました。メニューはすき焼き。いざやってみると考えていたよりも難しいでしたねー。でも上手にできたと思う。

さて、このところ気になっているのがメタボ対策です。気になったものはさっそく検索、ということでパソコン使っていろいろと調べていました。それにしてもネットって便利ですね。メタボ対策に限らず調べればなんでも出てきます。メタボ対策のブログやホームページがたくさん出てきました。またこの話は後日。

メタボ予防って我慢することが多いからどうも苦手、そんな人は多いですね(うんうん)。そんなあなたにこれはどうでしょう!!なんと酸素を吸うだけで脂肪が燃焼してくれるんです。そんな簡単メタボ対策の秘密はこちら酸素缶がメタボリック予防になる?